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terça-feira, 24 de março de 2015

11 Alimentos que podem te MATAR






MUITAS PESSOAS Pará, E Muito Difícil conciliar Uma dieta Saborosa com Uma dieta saudavel. e MUITAS vezes a pressa acaba Tornando como Coisas AINDA piores, e ELm prestamos Sequer Atenção não that Estamos Comendo.
Muitos Alimentos São nocivos à saúde, e provocam efeitos Negativos Quanto consumidos em Excesso.
Se rápido Você Quiser ter Uma Vida Mais Saudável, deveria considerar Parar de comer sos Alimentos.

Refeições Prontas congeladas

Refeições Prontas congeladas
São Práticos Alimentos, sem Dúvida. Acontece that they São Uma grande Armadilha Pará Nossa saúde, Uma Vez Que São ricos em Sódio e Gorduras saturadas, Além de conservantes, Associados Ao aumento de chances de desenvolver Câncer.

Bolacha recheada

Bolacha recheada

Um dos Alimentos Preferidos dos Jovens São OS Biscoitos recheados, Ricos em Gordura saturada e Que causam hum Desequilíbrio NAS taxas de colesterol provocado cabelo aumento do LDL (colesterol Ruim) e Redução do HDL (bom colesterol). ISSO PODE a Longo Prazo provocar o Desenvolvimento de Doenças Cardiovasculares. ISSO sem falar na grande Quantidade de Açúcar, that causa diabetes e obesidade.

Refrigerante

Refrigerante


Vilão Clássico de Uma vida Saudável, Refrigerantes possuem Aproximadamente 10 colheres de Chá de Açúcar, 150 Calorias e Entre 30 e 55 mg de cafeína, Além dos Corantes. Tudo ISSO provoca Uma acidez Onde São necessários 30 copos de agua para neutralizar, e Seu rim NÃO POR ISSO Agradece. Como Defesa ESSA contra acidez, o Organismo libera o Cálcio dos Ossos na Corrente sanguinea, O Que PODE causar osteoporose.

Refrigerante Diet

Ao Contrário fazer that muitos pensam, Refrigerantes dietas acabam Sendo AINDA piores Pará o Organismo fazer Comuns Que OS, enguias POIs possuem aspartame, Substancia Associada a Doenças Como Ansiedade, Alimentar compulsão, nascimento de Crianças defeituosas, Cegueira, Tumores, epilepsia, hiperatividade, TPM , Outros entre.

Caldos e temperos Industrializados

Rápido Você adiciona temperos e caldos Industrializados em Suas refeições? Deveria Parar com ISSO. ESSES Ingredientes TEM UM Alto Teor de Sódio, that causa hipertensão arterial, nefropatias e cardiopatias, Além de glutamato monossódico, Associado Ao surgimento de Doenças não nervoso Sistema (Como Alzheimer e Parkinson) when Consumido em Excesso.

Sucos de caixinha

Sucos de caixinha
Parecem Saudáveis, Nao? Só parecem. ESSES sucos geralmente São Vendidos Como ricos em nectares that substituem como proprias frutas. Acontece Que Neles Quase NÃO existem Nutrientes delas. Enquanto sucos de caixinha possuem hum Alto Teor de Açúcares, Eles possuem Uma baixa Porcentagem de frutas. ELES TAMBÉM São ricos em Corantes e conservantes that PODEM causar desde Alergias ATÉ cancer uma Longo Prazo.
Dê Preferência sempre uma sucos Naturais - when Não Há, tomo Água.

Cachorro Quente

Cachorro Quente


Muito Prático TAMBÉM. O INGREDIENTE diretor fazer popular,  cachorro-quente  E uma salsicha, rica em nitritos e Nitratos Associados ao Desenvolvimento de Câncer de Estômago, Além de Sódio e Gorduras saturadas.

Batata frita

Batata frita


Batata E Saudável, Mas Não frita. QUANDO ELA E exposta à altas Temperaturas da fritura, ELA Perde SUAS Propriedades Naturais, Além de desenvolver glicação, alteração molecular provocada Pela fritura e that PODE provocar Câncer e Doenças Cardiovasculares. Opte batata assada POR comer UO cozida.

Salgadinho de batata

Salgadinho de batata
ESSES salgadinhos São ricos em Gordura trans, e Pior fazer that ISSO, possuem substancias cancerígenas Altamente, Como a acrilamida, Criada when batatas Brancas São Muito aquecidas.

Salgadinho de Milho

Salgadinho de Milho
ESSES Alimentos São ricos em Sódio. Caso SEJA Muito fà Desses salgadinhos, opte Pelos Que possuem índices reduzidos, mas Evite comer com Frequência.

Sorvete

Sorvete
Sorvetes de massa São ricos em Gordura e Corantes trans. Dê Preferência sempre aqueles com Baixos níveis Dessa Gordura OU O Bom e Velho picolé de frutas.







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